NutriConnexion
Une invitation au voyage.
La destination : ton corps !
Ce parcours est pour toi si…
Tu te sens souvent fatigué.e, voire épuisé.e
Tu souffres de maux chroniques (maux de ventre, intolérances alimentaires, douleurs, inflammations, problèmes de poids, troubles du sommeil,…)
Tu te sens souvent stressé.e, anxieux. Tu as des pulsions alimentaires
Tu as déjà testé des solutions mais sans succès durable
Tu ne sais plus ce qu’il faut faire pour retrouver l’énergie et te sentir mieux car tu entends des informations contradictoires
Tu aimerais apprendre à + écouter ton corps et tu as envie de faire les bons choix pour ton bien-être
Imagine…
Tu découvres et adoptes des pratiques de bien-être parfaitement adaptées à tes besoins, qui te ressourcent vraiment.
Tu sais apaiser tes émotions et identifier les bonnes ressources pour t’aider lorsque c’est nécessaire.
Tu sais exactement quelle alimentation offrir à ton corps et ça devient naturel pour toi de t’apporter tout ce dont tu as besoin. Ton corps est nourri profondément tout en conservant le plaisir de manger !
Avec un corps entendu dans ses besoins, bien nourri et apaisé, ton énergie remonte et tes maux s’apaisent.
Pourquoi la connexion à son corps est essentielle pour un bien-être durable ?
Les experts (thérapeutes, coachs, etc.) nous apportent souvent des informations intéressantes sur la nutrition et le bien-être.
Mais bien souvent, nous nous retrouvons noyés dans une jungle de conseils, parfois même contradictoires et nous ne savons plus qui écouter !
Chacun propose « le meilleur régime » ou « la meilleure solution bien-être ». Mais selon moi, aucun expert ne saura mieux que toi ce dont tu as besoin. Il peut te conseiller et tu peux tester pour voir si ça te convient mais tu seras toujours dépendant de quelqu’un d’extérieur.
Nos besoins et envies changent avec le temps et je pense qu’il n’y a qu’avec l’écoute de soi que l’on peut vraiment envisager un bien-être durable, avec une nutrition parfaitement adaptée à nos besoins à chaque instant de la vie.
J’ai moi-même vécu les maux physiques et l’épuisement…
J’ai connu l’épuisement pendant des années :
– pendant mes années lycée et fac (je souffrais d’une hypothyroïdie de d’Hashimoto)
– puis après mes 3 grossesses
J’ai beaucoup souffert de maux de dos dès l’âge de 12 ans : syndrome de Kiss, lumbagos chroniques, dégénérescences discales,…
J’ai vécu des périodes très difficiles avec l’alimentation (pulsions alimentaires) et mes maux digestifs (colon irritable, intolérances alimentaires)
Et puis… j’ai commencé à écouter mon corps !
J’ai cherché et trouvé des solutions qui ont fonctionné pour moi. Résultat :
– je n’ai plus aucune douleur chronique,
– je suis en forme, je pratique plusieurs sports
– et surtout j’ai fait la paix avec mon ventre et mon alimentation !
Ce qui m’anime aujourd’hui est de vous aider à trouver vos solutions efficaces pour que vous aussi vous puissiez vivre vos rêves !
Si tu crois…
Que ça va aller mieux avec le temps :
Einstein disait : « La folie est de toujours se comporter de la même manière en s’attendant à un résultat différent ».
Si tu ne changes rien il ne se passera rien.
Que la solution viendra de l’extérieur :
Un thérapeute peut t’aider mais apprendre à te connaître est la clé pour trouver les bonnes solutions efficaces pour TOI.
Que tu sais déjà tout ce qu’il faut faire :
Ta tête sait (faire du sport, mieux manger,…) et pourtant rien ne change.
Savoir quoi faire et le mettre en pratique sont deux choses différentes.
C’est tout un chemin pour se libérer de comportements ancrés (routines) et d’émotions bloquées.
Le parcours NutriConnexion t’offre la possibilité de sortir de ces schémas !
Avec NutriConnexion, tu apprends à :
écouter ton corps, pour lui offrir tout ce dont il a besoin pour être bien
bien te nourrir, en respectant tes besoins individuels (sans aucun régime à suivre. Les changements se font à partir de l’écoute que de ton corps et tu peux avancer à ton rythme)
prendre soin de tes émotions, afin de te sentir plus serein.e et stable. Nous allons aussi libérer tes émotions profondes à l’origine de tes maux
Résultat : avec la sérénité et une vitalité retrouvée, tu peux enfin te recentrer sur ce qui est le + important dans ta vie : la famille, les loisirs, les amis,…
Enfin VIVRE et non plus SURVIVRE !
(Ce parcours ne te dispense pas d’un suivi médical et/ou paramédical. Il vient en complément)
Ce que tu trouveras dans le parcours NutriConnexion :
Témoignages
Le programme en détail
Durée du parcours : 6 mois.
Je recommande d’y consacrer environ 2 à 3h par semaine pendant 2 mois puis 1 à 2h par semaine pendant 4 mois.
6 MOIS D’ACCOMPAGNEMENT EN INDIVIDUEL
– 3 séances pour aller libérer les blocages physiques et émotionnels en profondeur (au cabinet ou en visio)
– Messagerie privée (Whatsapp) : je t’accompagne tout au long du processus (tu peux me poster tes questions 5j/7)
– Ta fiche suivi de tes objectifs
FORMATION EN LIGNE : 41 vidéos courtes
PARTIE 1 : SE CONNECTER A SOI
Module 1 : l’écoute de soi au quotidien – les outils de la Nutri-kinésiologie (oscillation corporelle, auto-tests musculaires)
Module 2 : la neutralité (ancrage) – le déroulement d’une connexion à soi (préalables, dialogue, validation, fin)
Module 3 : maîtriser les auto-tests pour s’assurer de leur fiabilité – équilibrations de Nutri-kinésiologie
PARTIE 2 : LA NUTRITION PAR L’ECOUTE DE SOI
Module 4 : les fondamentaux – protocoles nutrition (avec des questions / sur un thème) – nutrition physique ou symbolique (émotionnelle) – conseils pour des changements durables – journal de bord
Module 5 : alimentation (boissons, aliments, repas) – les secrets d’une bonne digestion – repas et société
Module 6 : émotions (à chaud/à froid) – tapotements émotionnels
Module 7 : soutien (compléments alimentaires, compléments énergétiques, cures, pratiques naturelles, perturbateurs environnementaux)
+ 2 livrets d’apprentissage
+ 8 documents d’approfondissement
SESSIONS DE GROUPE : 1 x/semaine (le mercredi ou le vendredi de 14h à 15h)
– Accompagnement sur la formation (Q&R, déblocages)
– Ateliers thématiques en fonction des besoins : soins énergétiques, pratiques corporelles pour développer l’ancrage, la détente, la libération du stress,…
Chaque session est du sur-mesure en fonction des besoins des participants.
COMMUNAUTE WhatsApp
Tu bénéficies du soutien, des retours et des témoignages de personnes qui vivent les mêmes problématiques que toi
BONUS : UN ACCES AU PARCOURS ZEN DIGEST
– 7 livrets de recettes : 99 recettes végétales de saison, saines, faciles et gourmandes
– le KIT REPAS ZEN : 1 série de 5 vidéos courtes pour te donner des astuces anti-stress & anti-mal de ventre
Description ici : https://marinefarges.fr/zendigest
Prêt.e à découvrir tes solutions ?
Le tarif de mon accompagnement sur 6 mois est de 1490 euros.
L’accès est limité à 5 personnes par mois, et je sélectionne des personnes véritablement motivées à s’engager dans ce parcours !
Je te propose un appel de 15 minutes pour échanger et voir si le programme NutriConnexion est celui qu’il te faut.
Adresse
Vent d'équilibre - Espace de praticiens en santé naturelle et bien-être
4 rue des Genêts 85800 Givrand - France
Contact
06 70 83 14 80
marine.farges@lilo.org
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