Alimentation santé
et hygiène de vie
Selon moi la bonne alimentation est celle qui allie le plaisir gustatif et le bien-être du corps, tout en s’adaptant aux contraintes de la vie quotidienne.
Elle est personnelle, variable et apporte de l’énergie au corps pour lui permettre d’accomplir toutes ses activités avec joie et facilité. Elle n’est pas une fin en soi mais un tremplin vers notre accomplissement.
Pour l’hygiène de vie, c’est la même chose. A nous de trouver les pratiques qui nous correspondent, qui nous font nous sentir bien, sans être une contrainte.
Mais il y a tellement de régimes, de pratiques de santé naturelles, parfois même contradictoires. Comment s’y retrouver ?

En pratique
Voici mes différentes propositions en lien avec l’alimentation :
- Accompagnement Premium : Poids et Énergie
Un accompagnement ciblé pour mincir et retrouver la forme grâce à une alimentation saine et adaptée à tes besoins (onglet Accompagnement Adulte).
- Accompagnement Premium : Alimentation saine pour toute la famille
Un accompagnement sur 2 mois ciblé pour adopter des bonnes habitudes alimentaires en famille (onglet Accompagnement Famille).
- Programme en ligne NutriConnexion
Apprends ma méthode alliant kinésiologie et naturopathie. Tu sauras te connecter à ton corps pour connaître ses besoins au quotidien et le nourrir avec amour (onglet Programmes en ligne).
- Programme ZenDigest
Des recettes, des menus et des conseils pour une bonne digestion (onglet Programmes en ligne).
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4 rue des Genêts 85800 Givrand - France
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06 70 83 14 80
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