Description
Je te propose dans ce cook-book, 15 recettes pour l’été, délicieuses et très rapides à préparer !
Et ce, tout en prenant soin de ta santé puisque ces recettes ne contiennent pas d’allergènes majeurs !
Tu trouveras aussi 2 journées de menus et une liste des fruits et légumes de saison.
Liste des recettes
Jus
- Jus carotte poivron pomme
- Jus concombre
- Jus fenouil melon
Crudités
- Dés salées de tomate
- Spaghettis de courgette à la crème
- Salade d’été à assembler
- Ratatouille fraîche
- Tagliatelles de légumes à l’avocat
- Bol de légumes colorés
Plats
- Soupe de fanes de radis poivron rouge
- Potatoe salad
- Tomates farcies aux lentilles
- Patates douces façon été
- Poivrons farcis à la pomme de terre
- Tacos “sauce fromagère”
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