Description
Je te propose dans ce cook-book, 15 recettes pour l’automne, délicieuses et très rapides à préparer !
Et ce, tout en prenant soin de ta santé puisque ces recettes ne contiennent pas d’allergènes majeurs !
Tu trouveras aussi 2 journées de menus et une liste des fruits et légumes de saison.
Liste des recettes
Jus
- Jus céleri grenade
- Jus carotte pomme
- Jus chou rouge betterave pomme
Crudités
- Soupe de champignons
- Courge râpée sauce champignons
- Velouté de chou-fleur
- Makis
Plats
- Salade de légumes rôtis
- Courge butternut farcie
- Apéro dinatoire houmous
- Risotto d’automne
- Châtaignes sauce champignon
- Soupe fromagère au brocoli
- Méli-mélo aux lentilles
- Porridge au millet
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